حياتك + طريقك ✨

تقييمات الشباب (18–25)

ضغط دراسة؟ توتر؟ علاقات؟ أو محتاج مساحة… اختار التقييم الأقرب ليك وخد نتيجة مبدئية تساعدك تحدد الخطوة الجاية.

ملاحظة: التقييمات ليست تشخيصًا طبيًا، لكنها خطوة أولى لفهم الوضع وترشيح المسار المناسب.

تقييم عام

يقيس الضغط والدافعية، العلاقات والحدود، والاحتياج لمساحة ودعم… عشان نرشّح المسار الأنسب ليك.

دعم + مساحةضغطحدودمتابعة

قريبًا

يقيس ضغط الامتحانات/الجامعة، التسويف، القلق من المستقبل… ويطلع خطوات أولية قابلة للتطبيق.

خطةضغطتنظيم

قريبًا

يقيس الأمان في العلاقات، التواصل، ووضع حدود بدون ذنب… عشان تقل الحِمل وتزيد الراحة.

تواصلحدودأمان

قريبًا

يقيس عاداتك اليومية، النوم، التركيز… ويطلع أدوات بسيطة تساعدك تظبط إيقاعك من غير ضغط.

نومتركيزروتين

تواصل